私は「リトリート」という言葉を、2、3年前に知りました。
旅行やウェルネスの分野では、日常の忙しさから少し離れ、心と身体を整える時間や場所を「リトリート」と呼ぶようです。
自然の中でゆっくり過ごす。
海を眺めながら、何もしない。
SUPやヨガを楽しむ。
瞑想やサウナで心身を整えたり、地元の食や文化をゆっくり味わったりすることも、リトリートの楽しみ方です。
そんな過ごし方に、糸島・福の浦はぴったりの場所だと思います。
観光地化されていない静かな浜辺。
目の前に広がる青い海。
そして、その日だけの表情を見せる夕陽。
今回は、海と夕陽 Turquoise Serenityの目の前の浜辺で開催された、夕陽に包まれて楽しむヨガをご紹介します。
「糸島・福の浦はリトリートにぴったり」
リトリートというと、特別な施設を思い浮かべるかもしれません。
でも、私は「何もしない時間」もリトリートの一つだと思っています。
静かな浜辺で海を眺める。
潮風を感じる。
波の音を聞く。
それだけでも、日常から少し離れることができます。
糸島・福の浦には、そんな時間を過ごせる環境があります。
目の前に広がる海を眺めながら、ゆっくりと自分の時間を過ごす。
それが福の浦ならではのリトリートです。
「夕陽に包まれて楽しむ浜辺のヨガ」
2026年9月5日。
海と夕陽 Turquoise Serenityの目の前の浜辺で、ヨガが開催されました。
この日は天候にも恵まれました。
潮風に吹かれながら、波の音を聞く。
目の前には海が広がっています。
そして、姫島の横には、ゆっくりと沈んでいく夕陽。
そんな自然の中に身を置き、インストラクターに導かれながら、ゆっくりと身体を動かします。
心と身体を整える、贅沢な時間です。
今回のヨガは、福の浦でSUPなどのマリンスポーツを開催している「アウトドアマリン」さんが、ヨガインストラクターを招いて開催されたものです。
スタジオとは違い、ここは自然の中。
潮風。
波の音。
夕陽。
そして、刻々と変わっていく空の色。
五感で自然を感じながら、心と身体を整えることができます。
「ヨガの後も続く、夕陽の余韻」
浜辺でのヨガが終わった後も、自然のショーは続きます。
日没後の空には、鮮やかな夕焼けが広がっていました。
姫島のシルエットも、夕焼けに包まれています。
海にも空の色が映り、先ほどまでとは違う景色に変わっていきます。
ヨガが終わった後も、しばらくその場にいたくなるような時間です。
「何もしないことも、リトリート」
リトリートは、ヨガをすることだけではありません。
何もしないことも、リトリートの一つだと思います。
刻々と変わる海の色を眺める。
夕陽を眺める。
日が沈んだ後は、波の音に耳を傾ける。
秋には、虫たちの音色も聞こえてきます。
そして、夜空に広がる星を眺める。
普段の生活では、なかなかできない時間です。
ただ自然の中に身を置く。
それだけでも、心と身体をゆっくり休ませることができます。
「宿泊して、自分だけのリトリートを」
ヨガは、インストラクターがいなくても楽しめます。
少し経験のある方なら、海と夕陽 Turquoise Serenityに宿泊して、浜辺でヨガを楽しむのもおすすめです。
早朝の静かな浜辺。
夕陽に包まれる夕方。
好きな時間に、ゆっくりと身体を動かす。
もちろん、ヨガをしなくても構いません。
海を眺めながらコーヒーを飲む。
読書をする。
何もせず、夕陽を眺める。
自分の好きな過ごし方で、福の浦の自然を楽しんでください。
「糸島の食を楽しむこともリトリート」
そして、食もリトリートの楽しみの一つです。
地元・糸島のおいしい食材を調達して、海を眺めながらBBQを楽しむ。
ケータリングサービスを利用する。
出張シェフの料理をゆっくり味わう。
自然の中で過ごす時間と、おいしい食事。
それも、心と身体を満たしてくれる大切な時間です。
糸島・福の浦には、特別なことをしなくても、自然と心がゆるむ時間があります。
青い海。
静かな浜辺。
夕陽。
波の音。
そして、夜空の星。
海と夕陽 Turquoise Serenityで、日常から少し離れて、自分のための時間を過ごしてみませんか。
福の浦で、心と身体をゆっくり整える。
そんなリトリートの旅もおすすめです。
